Com a
proposta de ir além da teoria e apresentar suas metodologias na prática, a AYO
Wellness realizou o seu 1º Workshop Wellness nesta sexta-feira (10) e sábado
(11), no rooftop da unidade Beira-Mar, em Fortaleza. A imersão, focada em
regulação do sistema nervoso, respiração consciente e imersão no gelo, marcou a
estreia da marca neste formato.
Durante
a programação, os participantes tiveram a oportunidade de passar por uma
introdução teórica sobre a ciência do corpo, realizar práticas guiadas de
breathwork e vivenciar a exposição controlada ao frio em banheiras de gelo e ao
calor da sauna, compreendendo de perto o alto padrão de entrega e o conceito de
social wellness do espaço. A condução dessa imersão ficou a cargo das especialistas
em desenvolvimento pessoal e terapias integrativas, Cristiana Rajany Freixo e
Mônica Koren.
De
acordo com a terapeuta corporal Cristiana Rajany Freixo, o formato prático foi
essencial para o aprendizado sobre o corpo. “A nossa principal mensagem é que
você tem o poder de ativar a sua própria cura. O corpo é o nosso maior
instrumento, e todos nós podemos assumir esse poder de curar a nós mesmos por
meio da respiração e da presença”, afirma Cristiana.
Para a
facilitadora Mônica Koren, a vivência foi fundamental para resgatar a conexão
interior. “A nossa principal mensagem é mostrar que as pessoas não precisam de
nada externo para se conectar com o momento presente. Todos nós temos esse
lugar interno de força, mas muitas vezes desaprendemos a acessá-lo. A
respiração é essa ferramenta ancestral e poderosa que nos ajuda a religar esse
botão de conexão e autoconhecimento”, destaca Mônica.
Segundo
Sasha Reeves, CEO da AYO, a iniciativa reflete o posicionamento da marca de
antecipar tendências e proporcionar um entendimento profundo sobre qualidade de
vida. “Nosso objetivo com este primeiro workshop foi permitir que as pessoas
sentissem, na prática, o nível de excelência que oferecemos. Para nós, entender
de saúde e performance passa, necessariamente, por viver essa experiência”,
ressalta Sasha.
O
sucesso desta primeira edição inaugura um novo calendário de ações da marca,
reforçando seu pioneirismo e consolidando seu papel como principal referência
no mercado de wellness no Ceará.
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