Trata-se
do Amplia Club, experiência idealizada pela psicóloga Eloísa Fuchs, que propõe
uma jornada estruturada de nove meses dedicada ao autoconhecimento e à
transformação pessoal.
Inspirado
no tempo simbólico de uma gestação, o programa convida os participantes a
vivenciarem um percurso contínuo de reflexão, presença e expansão da forma de
perceber a própria vida. A proposta nasce na Casa Lágrima, espaço que
desenvolve práticas integrativas voltadas ao bem-estar emocional, à consciência
corporal e aos processos de desenvolvimento humano, gerido pela psicóloga.
Segundo
Eloísa Fuchs, o Amplia Club foi concebido para atender uma demanda cada vez
mais presente na sociedade contemporânea: a necessidade de desacelerar,
reorganizar padrões internos e cultivar uma relação mais consciente consigo
mesmo.
“Vivemos
uma época marcada por excesso de estímulos, ansiedade e desconexão interna. O
Amplia surge como um convite para que as pessoas possam se dedicar, de maneira
estruturada e contínua, a um processo real de transformação pessoal”, explica
Eloísa.
A
programação acontece entre março e dezembro e combina diferentes abordagens e
experiências vivenciais. Entre as práticas propostas estão grupos de
autoconhecimento, encontros de meditação, vivências corporais e atividades
imersivas que integram corpo e mente.
Os
grupos mensais abordam temas ligados às diversas áreas da vida, promovendo
reflexões, revisão de padrões emocionais e ampliação de repertório interno. Já
os encontros de meditação buscam fortalecer a presença e o cultivo do silêncio
interior, elemento central nas práticas de regulação emocional e
autoconsciência.
Outro
diferencial da experiência são as vivências conhecidas como “Banho de Vida”,
que incluem práticas como banho de gelo, respiração circular, movimentos
corporais e experiências sensoriais voltadas à regulação do sistema nervoso,
proporcionando bem-estar físico e emocional.
Além
das atividades conduzidas na Casa Lágrima, o programa também prevê workshops e
palestras com convidados, complementando os diálogos sobre comportamento, consciência,
saúde emocional e desenvolvimento humano.
Com
vagas limitadas, o Amplia Club é voltado a pessoas interessadas em processos de
autoconhecimento, qualidade de vida e expansão da consciência.
Conheça
o “Banho de Vida” — uma vivência de renovação na Casa Lágrima
A Casa
Lágrima, em Fortaleza, é um espaço de autoconhecimento e cuidado integral que
reúne diferentes abordagens terapêuticas voltadas à saúde física, mental,
emocional, espiritual e ancestral. Em um ambiente-jardim, arejado e acolhedor,
com atendimentos individuais, práticas corporais e grupos vivenciais, a Casa
oferece experiências transformativas com cuidado, esmero e profundidade, em
grupos pequenos e com acompanhamento atento.
É
nesse contexto que acontece o Banho de Vida, uma vivência criada para apoiar
limpezas internas, fechamento de ciclos e recomeços, como um gesto simbólico e
corporal de renovação. Assim como a chuva lava a terra e devolve o frescor ao
mundo, o Banho de Vida propõe um mergulho sensível no que precisa ser visto,
sentido e liberado — para que o corpo e o coração encontrem espaço para o novo.
O protocolo reúne práticas integrativas, com embasamento científico, que atuam
como recursos complementares de cuidado e apoio frente a sofrimentos psíquicos
e transtornos mentais, recuperando também experiências lúdicas e reguladoras do
corpo, capazes de fortalecer presença, vitalidade e autorregulação.
A
facilitação é conduzida por Eloisa Fuchs, graduada em psicologia pela
Universidade Federal do Ceará (UFC), diretora da Casa Lágrima e pesquisadora
pioneira sobre Constelação Familiar no Departamento de Psicologia da UFC. Com
percurso formativo internacional entre Brasil, Alemanha e Espanha, Eloisa tem
mais de dez anos de experiência conduzindo semanalmente grupos de
autoconhecimento e formação de terapeutas. Seu trabalho cria diálogos entre
psicologia, espiritualidade, arte e atenção ao trauma, com sensibilidade para
reconhecer o tempo de cada pessoa e sustentar experiências de cura de forma
ética, cuidadosa e profundamente humana.
Conheça
as etapas dessa experiência
Uma
vez por mês, um grupo de até 20 pessoas se reúne para compartilhar o Banho de Vida
— um encontro que acontece de forma contínua há mais de dois anos. Essa
vivência nasce da proposta de estarmos juntos, descalços, abertos e presentes,
para regular o corpo e atravessar, em comunidade, uma experiência de
transformação singular. Em geral, os encontros acontecem no início do mês,
marcando um ponto de recomeço, um reset: um jeito simples e profundo de abrir
espaço para que as boas mudanças da vida possam acontecer na forma de cura.
A
vivência é estruturada em uma sequência de práticas reguladoras que favorecem
presença, descarga de tensões e inspiração da criatividade. A proposta combina
recursos de consciência corporal, atenção plena e estímulos fisiológicos
controlados, com foco na autorregulação do sistema nervoso e na integração do que
foi vivido.
Dança
livre: abre o protocolo como um convite para o corpo “falar” antes da mente
organizar narrativas. O movimento espontâneo pode reduzir padrões de rigidez,
aumentar a percepção interna do corpo e favorecer regulação emocional ao
permitir expressão e mobilização de afetos com segurança.
Meditação
de respiração circular: aprofunda a presença e o contato com estados internos,
usando o ritmo respiratório como âncora. Práticas respiratórias e meditativas
têm evidências de impacto na modulação autonômica, associada a menor
reatividade ao estresse, melhora de foco e maior capacidade de permanecer com
experiências internas sem se desorganizar.
Piquenique
no jardim: etapa de aterramento e integração suave, com pausa, nutrição,
hidratação e contato com a natureza. Ambientes naturais e rotinas simples
favorecem restauração atencional e redução de estresse percebido, ajudando o
organismo a assimilar a experiência com mais estabilidade.
Sauna:
introduz um estressor térmico controlado que pode apoiar relaxamento muscular e
sensação de soltura. A exposição ao calor, quando feita com cuidado, tende a
favorecer conforto corporal e recuperação subjetiva, funcionando como
preparação para a etapa final do protocolo.
Banho
de gelo: encerra o protocolo como um marco corporal de fechamento de ciclo,
treinando presença e autorregulação diante de um estímulo intenso. A exposição
ao frio provoca resposta autonômica aguda e, quando realizada com segurança e
progressão, pode fortalecer tolerância ao desconforto, foco e retorno à calma
via respiração e orientação interna, reforçando senso de agência e renovação.
Sobre
Eloísa Fuchs
Eloísa
Fuchs é graduada em Psicologia pela Universidade Federal do Ceará (UFC) e
possui formação em constelação sistêmica pelo Instituto Conexão Sistêmica, de
São Paulo, em parceria com instituições internacionais ligadas à abordagem.
Com um
percurso formativo que integra estudos, práticas vivenciais e abordagens
terapêuticas contemporâneas, Eloísa desenvolve um trabalho que conecta
psicologia, consciência emocional, experiências corporais e desenvolvimento
humano.
Atualmente,
é diretora da Casa Lágrima, em Fortaleza, espaço dedicado a práticas
terapêuticas e vivenciais que promovem autoconhecimento, presença e bem-estar.
No local, conduz atendimentos, grupos, vivências e processos voltados à
ampliação da consciência e à transformação pessoal.
O
Amplia Club representa a consolidação dessa trajetória em um formato de jornada
contínua, estruturada ao longo de nove meses, reunindo diferentes práticas,
experiências e abordagens integrativas.
SERVIÇO:
Endereço:
Rua Argemiro Valente, 55 Aldeota
Instagram:
@elofuchs @casalagrima @_banhodevida
Whats
app: 85 9 8216 0707
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