O Dia
dos Namorados se aproxima, trazendo todo o romantismo entre os parceiros. No
entanto, além disso, a data também traz reflexões sobre relacionamentos
saudáveis. Quando estão em um relacionamento, as pessoas devem reconhecer a
construção de vínculos e como cada sensação reflete em sua saúde emocional.
Elaine de Tomy, psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, destaca que
os relacionamentos vão além do companheirismo. "A conexão entre o casal
pode significar a solidez do relacionamento. Ao vivenciarem situações difíceis,
eles criam um elo de confiança, estreitando laços e beneficiando a rotina do
casal", explica.
A
psicanalista ressalta que a comunicação ativa enriquece as uniões e demonstra a
importância no relacionamento. "Entender que o diálogo não envolve apenas
falar, mas também ouvir atentamente, compreender e validar os sentimentos do
outro, pode resultar em uma comunicação aberta e honesta", explica.
Além
disso, para um relacionamento se manter saudável, o autoconhecimento deve ser
uma das prioridades, visando o autocuidado. "Quando exploramos o cuidado
de si, o outro se torna algo a mais, um a mais, alguém que soma. Por isso,
devemos sempre incentivar a solitude, cultivando a felicidade própria, e assim
elevando o bem estar emocional", finaliza.
Sobre
o Instituto Revoar
O
Instituto Revoar, braço social da Rede Memorial Fortaleza. Revoar vem do
significado tornar a voar, voltar voando, que é associado a leveza e
descoberta, e simbolicamente, ajuda as pessoas a se renovarem e se reconectar
com o mundo novamente.
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