Com o
aumento da prevalência de obesidade e distúrbios alimentares, cada vez mais,
abordagens alternativas vêm se destacando. O emagrecimento emocional, diferente
das abordagens convencionais que incluem somente dietas e exercícios físicos,
esta metodologia conta com processos focados nos traumas, crenças e desalinhos
emocionais e energéticos que influenciam no ganho de peso, na
dificuldade de eliminá-lo e, consequentemente, a saúde geral das pessoas.
Segundo
especialistas, como Hingrid Gama, hoje especializada em processos
comportamentais e energéticos, detectar, entender e resolver os fatores psicoemocionais que se escondem por trás dos processos de
sobrepeso e obesidade, são sem dúvida, o primeiro passo, é o mais importante
para que se consiga um êxito não só efetivo mas também consistente na briga
contra a balança. Conforme o preceito “Mente sã corpo são”, muitos indivíduos
utilizam a comida como uma forma de lidar com emoções como ansiedade e
estresse. “O emagrecimento emocional envolve identificar esses gatilhos
emocionais e desenvolver estratégias saudáveis para enfrentá-los”, explica.
Além
das abordagens psicoemocionais como a Análise comportamental, terapias
complementares como Thetahealing, Barras de Access, Terapia Floral,
Psicoaromaterapia têm sido integradas ao processo. Essas terapias, entram como
suporte vibracional e energético, além de atuar na eliminação e reprogramação de
traumas e crenças limitantes trazendo assim equilíbrio emocional e bem-estar
contribuindo diretamente para uma relação mais saudável com a alimentação além
de maior fluidez e efetividade na adesão de
rotinas com a novos hábitos como dieta e atividade física.
Durante
a pandemia de COVID-19, o interesse pelo emagrecimento emocional cresceu,
refletindo mudanças nos hábitos alimentares devido ao aumento do estresse e
isolamento social. Estudos mostram um aumento significativo na ingestão de
alimentos ultraprocessados e ganho de peso entre os brasileiros nesse período.
"Complementando
isto, é claro, recomenda-se uma abordagem multidisciplinar que atenda demandas
conforme a necessidade, como: check up médico, acompanhamento nutricional e
atividade física para alcançar resultados eficazes no emagrecimento e na saúde
como um todo", afirma. A busca por clínicas especializadas nesta abordagem
tem aumentado, ressaltando a importância de tratar não apenas o corpo, mas
também as emoções no caminho para uma vida mais saudável e equilibrada.
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