O PODER DO EXERCÍCIO FÍSICO

Foto divulgação

A atividade física tem sido utilizada como conduta não-farmacológica para o tratamento de diversos tipos de patologias, a exemplo o Alzheimer. Conforme explica Welton Godinho, educador físico, professor e Doutor em Fisiologia, indivíduos que se engajam regularmente em exercícios físicos têm demonstrado um menor risco de manifestar sintomas dessa doença.

Godinho é autor do livro “O Poder do Exercício Físico - FNDC5, treinamento HIIT e a luta contra o Alzheimer”, que será lançado no dia 17 de agosto, durante 6º Personal Trainer Conference Brasil, na Estácio Via Corpus, em Fortaleza. A publicação, no entanto, pode ser adquirida no site da Editora Dialética e, na versão Ebook, no site da Amazon. 

“O exercício físico também pode melhorar a função cognitiva em pessoas que já estão lidando com os primeiros estágios da doença. Desde a memória até a capacidade de tomada de decisão, os benefícios cognitivos do exercício são amplamente reconhecidos”, afirma.

No livro, o autor responde a questionamentos sobre como uma proteína liberada pelos músculos durante o exercício físico pode beneficiar os pacientes com o mal de Alzheimer, além de apontar diferentes possibilidades de intervenção e desmistificar sobre a prática do exercício de intensidade.

De acordo com os dados da pesquisa que embasou a produção do livro, o exercício físico regular pode reduzir o risco de desenvolver Alzheimer e para aqueles que já foram diagnosticados com a doença, a atividade pode ajudar a retardar a progressão dos sintomas e melhorar a qualidade de vida.

O livro contribui ainda para fornecer orientações práticas e programas de exercícios que são benéficos. "Compilar e disseminar informações sobre a conexão entre exercício físico e Alzheimer pode estimular mais pesquisas nessa área, promovendo avanços científicos e médicos", explica Welton Godinho.

Sobre o autor

Welton Godinho é graduado em Educação Física e doutor em Ciências Fisiológicas, ambos pela Universidade Estadual do Ceará (Uece). Ele é membro efetivo da Sociedade Brasileira de Fisiologia(SBFis) e presidente da comissão técnica/científica da Associação Cearense  de Personais Trainers.

SERVIÇO

Lançamento do livro “O poder do exercício físico - FNDC5, treinamento HIIT e a luta contra o Alzheimer”, de Welton Godinho

Editora Dialética

Páginas: 188

Dia: 17 de agosto [sábado]

Local: Estácio Via Corpus

Valor: R$ 74,90, no site da Editora, em formato físico, e R$ 48,93, em formato eBook, na Amazon