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A corrida
de rua vem se popularizando no decorrer dos anos, beneficiando a saúde física e
mental de muitos brasileiros. Pensando nisso, o Instituto Revoar irá promover o
“Treinão”, uma corrida de 3km e 5km em celebração de seu 7º ano desde sua
fundação, no dia 2 de março, partindo em frente ao Clube Náutico, às 5h30.
“Será uma oportunidade imperdível para nos encontrarmos e celebrarmos a jornada
de desenvolvimento do Revoar” declara.
Segundo
uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP), constatou que a
corrida foi tão eficaz quanto antidepressivos na melhora do humor e na redução
dos sintomas depressivos. A psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar,
Elaine de Tomy, ressalta a importância da corrida para o bem-estar mental.
“Quando corremos, também exercitamos a mente, descarregamos a endorfina e
reduzimos pensamentos negativos” explica.
Além
da liberação de endorfina, a corrida também contribui para a redução do
cortisol, o hormônio do estresse. “Existem diversos benefícios mentais na
maratona, desde o aumento da autoestima à melhoria da qualidade do sono. Quem
se exercita aflora sentimentos positivos, podendo auxiliar no combate de
doenças mentais” finaliza.
Sobre
o Instituto Revoar
Revoar
vem do significado tornar a voar, voltar voando, que é associado a leveza e
descoberta, e simbolicamente, ajuda as pessoas a se renovarem e se conectarem
com o mundo novamente. Foi pensando
nisso que a Rede Memorial Fortaleza, atuante no setor funerário há 28 anos na
capital cearense, idealizou e fundou o Instituto Revoar, que vem atuando no bem
estar emocional das pessoas.
Apoiadores
Diogo
Porto; Evolution; RUNNERS; Assessorias Esportivas; Call Med e Inspira
Comunicação.
Serviço:
Aniversário
de 7 anos do Instituto Revoar
Quando:
2 de março, 05h30 (manhã)
Onde:
Partida em frente ao Clube Naútico
Inscrições
gratuitas e limitadas -
https://linktr.ee/institutorevoar?fbclid=PAAabTVZcreSSJ6FahN-ocJeV3TLRc3bwlX76AApC0rJCXPKwvXS9ZtotW0aI
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